Kundalini Meditation Tag 6

Gestern kam ich spät nach Hause und begann die Meditation eigentlich erst heute. Ich war davor müde und danach nicht mehr. Wenn die Kundalini Meditation auch für den Abend gedacht ist, ist der frühe Abend die beste Zeit, es sei denn, man hat in der Nacht noch etwas anderes vor, was nicht mit Tiefschlaf in Verbindung steht.