Heute ist der 30. Tag . Wie so oft fühlt es sich so an, als wären die Tage schnell vorüber gegangen und andererseits, als würde ich diese Meditation jetzt seit einer Ewigkeit machen.
Steht die Frage im Raum, wie es mir damit ergangen ist, oder was hat sich verändert? Als erstes ist für mich wichtig, mir jeden Tag bewusst für mich Zeit eingerichtet zu haben, in der ich nur mit mir bin. Sonst meditiere ich oft, aber nicht täglich, das regelmäßige hat sich in diesem Monat sehr gut angefühlt. Es war weniger das Ritual, als das tägliche "mitmirsein", was sich gut angefühlt hat.
Ganz nebenbei ist es jedesmal eine Übung im Sein mit Beobachten und Entspannen.
Körperlich habe ich fast jeden Tag die Energie in mir erwachen gefühlt. Ich bin danach nicht wie ein Duracell Häschen durch die Gegend gehoppelt, es war eher, als würde die Energie ins fließen kommen.
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