Das war ein sehr intensiver Monat und die Meditation des Monats hat dazu in vielerlei Hinsicht beigetragen.
Nachdem ich die letzten Monate jeden Tag meditieren konnte, hatte ich bei der Dynamischen Meditation insgesamt 6 Tage, an denen ich pausiert habe. Das hatte verschiedene Gründe, Reisetage, aber auch Erschöpfung und Erkältung.
Andererseits habe ich in den Meditationen sehr gute Erfahrungen gemacht, habe Dinge und Themen in mir gefunden und auch lösen können. Jede für sich war anders. Manchmal einfach nur anstrengend und manchmal ganz leicht und fließend.
Die Meditation dieses Monats ist das Sitzen in Stille.
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